2023-05-31 22:23:14
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想必现在有很多小伙伴对于梨的功效与作用方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于梨的功效与作用方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
梨的功效与作用是什么？
答：梨被誉为“百果之宗”汁多、味甜、果香，不仅可以生津止渴，还可以促进食欲。梨含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，能够预防感冒，润肺止咳。此外，梨还富含钙、铁等元素，可以强健骨骼，预防贫血。
需要注意的是：梨属于寒凉水果，不适合胃寒、腹泻的人食用，同时梨的含糖量较高，血糖偏高的朋友也要慎食。但平常有便秘并且胃灼热的人群是可以吃的。
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